mandag 26. november 2012

På'n igjen!

Utstillingen i helga er historie og hverdagen er tilbake. Hektisk på jobb og litt sliten på ettermiddagen, men nytter det? Neida! Den svarte må da trenes lell. Jeg ser nå hvor lurt det er å planlegge i detalj hva man skal trene på for hver gang. Og selvsagt klare å holde seg til dette....

Hver øvelse i LP1 har jeg prøvd å dele opp i momenter. Jeg har sikkert misset noen, men tror samtidig jeg har fått med meg mange. Slik har jeg delt opp alle øvelsene; kryssene er hva jeg øver på for hver gang.

3. Lineføring
Utg.posisjon
x
oppstart
x
Følge
Venstrevending x
Høyrevending x
Holdt
Helomvending
Springmarsj til/fra
Sakte marsj til/fra

I dag trente vi utenfor hos oss i Kroppanmarka. Det er ikke så mye mulighet til å kaste ball her, men vi får det da til. Lever som belønning er han veldig glad i, så treningsøkta ble effektiv og nyttig.

6. Stå under marsj
Utg.posisjon
Følge
Stoppe
Bli stående x
Følge HF
Holdt


Det kommer til å ta lang tid å komme gjennom alle øvelsene, men jeg har tro på å bygge stein på stein. Så får tida vise om vi får det til!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar